你了解出生缺陷吗？出生缺陷除了会有身体外观的不缺宝非正常现象外，还包括身体功能出现问题，陷教甚至会导致死亡。生健九江试管代妈公司出生缺陷通常是康宝发生在第一妊娠期的，所以知道自己是不缺宝否怀孕尤其重要。那么，陷教确定自己已经怀孕之后，生健我们又能做些什么来防止宝宝的康宝出生缺陷呢？以下具体介绍。

1 出生缺陷多发生在第一妊娠期

出生缺陷是不缺宝一种并发症，它发生于胎儿在子宫内的陷教发育过程中。大多数的生健出生缺陷，都发生在第一妊娠期。康宝九江试管代妈公司出生缺陷可能会带来身体外观或功能的不缺宝改变。这些缺陷的陷教发现，可能是生健在怀孕期间出生时或者出生后的任何时候。出生缺陷有轻微的，也有重度的。有的出生缺陷可能会导致死亡。你可以采取一些措施，以提高生下一个健康快乐宝宝的几率。

2 防止出生缺陷

（1）为你的宝宝计划。因为大多数的出生缺陷都发生在第一妊娠期，所以知道自己是否怀孕是非常重要的。在计划怀孕时，你要打破坏习惯（抽烟喝酒，等等），让你的身体为这件大事做好准备。

（2）看医生。无论你已经怀孕还是正在备孕，在怀孕之前和期间适当的医疗护理都是有必要的，也是至关重要的。产前保健不止是保持母亲的健康，也能查出胎儿的问题。某些出生缺陷是可以在妊娠期进行治疗的。

（3）控制。如果在怀孕期间你的身体状况可能会对身体造成压力，或者会让婴儿发生风险，那就让它得到控制。糖尿病癫痫肥胖和高血压，都是需要特别注意的几个例子。

（4）保持一个健康的身体。遵循合理的有益健康的饮食计划。

a）你的饮食应该包括五种基本食物，而且每天都要吃：谷物类，蔬菜（尤其是深绿色的），水果（不是果汁），牛奶和乳制品，蛋白质食物。来自鱼类坚果和蔬菜的油类，可以偶尔少量的食用。记住：低脂肪高纤维。

b）简单的适度运动，能增强背部和腹部肌肉。散步游泳骑自行车，都是对孕妇比较安全的锻炼。在开始任何的锻炼之前，都要先跟你的医生商量。

c）尽量多躺着，尤其是向左侧躺。左侧躺卧，能促进血液循环，有助于减少肿胀。最好是有8小时的不间断睡眠，如果你白天感到疲倦的话可以小睡。

d）吸烟，会增加早产出生低体重和死亡的风险。怀孕期间吸烟的女性，更可能流产。他们也更容易产下唇裂或腭裂宝宝。吸烟也会导致婴儿猝死综合症。

e）使用非法药物的孕妇，可能会导致早产或出生缺陷。孕期使用可卡因，产下的婴儿可能会有四肢缺陷肠道问题泌尿系统和心脏问题。女性在分娩之后也不应该使用药物，因为它会影响乳汁。

f）每天摄入400微克的叶酸能减少大脑和脊柱缺陷的可能；每天300毫克的铁能减少妊娠期的贫血症。当然，在怀孕期间使用维生素补充剂，要向医生咨询注意事项。

g）产前喝酒，会导致婴儿酒精谱系障碍。这其中最严重的一种是婴儿酒精综合症，这种缺陷是可以预防的。怀孕期间绝不能喝酒。

h）每天至少喝6到8杯水果汁或牛奶。判断你是否得到了足够液体的方法是：看你的尿液是否呈清澈的水状，或者呈非常浅的黄色。

（5）经常看医生。产前检查是非常重要的，你要坚持所有的预约产检。小心遵循所有指示，不要害羞或害怕问问题。

（6）注意你的心理健康。远离会给你增加压力的任何情绪混乱。妈妈的压力过多，会在无意中对胎儿的发育产生消极影响。远离不必要的悲伤和情感之苦，比如丧礼探视病人等。你的妊娠应该放在首位。